练气功有三忌 记住了可强身健体

发布时间:2019-06-11 来源:时令养生

      现在,的人日益增多,气功功法较多。然而有些人在练气功时易犯一些错误。这些错误主要表现在对气功的基本概念和基础知识,如丹田的位置、意守的部位,呼吸的方法,小周天运行的路线等等。另外,练气功还禁忌“三天打渔,两天晒网”。我们下面一起看看练气功有哪些禁忌吧!

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      练气功第一禁忌

      许多人练气功时,不认真研究功法中的行功原则,只希望迅速见到效果,对各种功法都相信又都怀疑,企图通过几次试验,就得出某种功法灵不灵,或是不是适用于我的结论。结果可想而知,今天试试这种,明天试试那种,甚至一次练功哪些因素会引发儿童癫痫病试验好几种,见异思迁,周而复始。最后,前功尽弃。

      练气功第二禁忌

      练气功不可对各种功法都感兴趣,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,结果每天早中晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是互相干扰,一事无成。

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      练气功禁忌随心所欲综台各种功法,如姿势甲式,呼吸乙式,意守丙式,动作丁式,自以为能够集各家之长,其实是五花八门、不伦不类,本来很好的气功弄得面目全非。

      以上练气功三禁忌如果不能避忌,任凭你下多大功夫,难入气功之儿童轻微癫痫症状好治吗门。此非功夫负人,而是人负功夫。 那末,怎样选择功法呢?答案是很明确的,就是选定一种功法,持之以恒,循序渐进,从一而终,久而久之,自得其效。

      中医气功理论认为,气功是一门科学,自学气功的人只要能按气功的科学规律办事,可入门。入门并不难,深造也是可以办到的。但一定要持之以恒,不要一知半解,更不要今天练这个,明天练那个气功。

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