饮食养生:薄荷最易伤胃 十大最伤胃食物排行榜

发布时间:2019-07-13 来源:时令养生

  人都有不同程度的胃部,除了因为压力大,不,其实,对食物的不了解,知不觉中摄入过多伤胃的食物也是重要原因。下面,小编告诉你最伤胃的十种食物,肠胃不好的人一定注意不要多吃哦!

  薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

  这两种饮料含有许多果糖。大概患有癫痫病2年,请问要如何为她治疗癫痫病呢?有30%的成年人不能很好地吸收果糖,而胃肠不适。

  咖啡会刺激胃,其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

  西兰花中溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。长春癫痫病医院那里比较专业p>

  番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如。

  有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

  含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠山西去哪个医院看癫痫病好易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

  冷饮过量会让胃温低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

  豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。吃些发河南南阳油田总医院癫痫科预约电话酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

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