鹅蛋豇豆的做法,鹅蛋豇豆怎么做好吃养生菜谱

发布时间:2019-08-10 来源:时令养生

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   豇豆,一年四季我们餐桌的常客。它含有人体易于消化治羊羔疯长治哪家医院好吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。有抗病毒,提高身体免疫力,促进胃肠蠕动,帮助消化等作用。

  主料:豇豆150g、鹅蛋1个。治疗癫痫医院哪个好p>

  辅料:油适量、盐适量、料酒1勺、红椒适量。

  鹅蛋豇豆的做法:

  1.准备食材。

  2.鹅蛋加入料酒充分打散(也可加少许白酒)。

  3西安治癫痫费用多少.豇豆洗净入沸水中略焯至变色。

  4.去掉两端切成细段。

  5.锅中放适量油烧热,入豇豆煸炒出香味,。

  6.倒入蛋液。

  7.快速划散,使蛋液与豇豆能溶合。

  8.再治癫痫小发作最好的方法加入红椒末(我用的是不辣的,主要是为了配色,可以根据自已的喜好,让它变得微辣,极辣)。

  9.加入盐。

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