西洋参莲子茶――养阴清热生津_西洋参莲子茶――养阴清热生津的做法|怎么做好吃

发布时间:2019-10-05 来源:时令养生

西洋参大家都不陌生,也经常食用,一般泡水比较多,可以有补元气的作用,还有滋阴的效果,西洋参如何食用呢,泡茶的话也要讲究搭配的哦,下面的这款西洋参莲子茶是可以有清热生津的效果的,来看看制作方法吧。

营养价值:

睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时

适宜人群:哪里可以治好癫痫

阴虚体质患者、心烦失眠患者

禁忌人群:

无明显禁忌

西洋参莲子茶

所需材料

西洋参5克、莲子6克、冰糖适量

泡法

1将莲子放入小儿癫痫病的病因有哪些温水中,泡发。

2将发透的莲子、西洋参放入锅中,倒入适量的清水,大火烧沸,加入冰糖,改用小火煮30分钟后关火,莲子可捞出来食用,茶汤待温热即可饮用。

西洋参莲子茶的功效与作用

西洋参性凉味甘,不仅可补气养阴、清火生津,还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳,清热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。西癫痫病吃什么对身体好洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效,可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。这样的一道茶品可以有很好的缓解失眠心烦的作用,对于经常压力大啊或是失眠的人群来说是不错的调理选择,同时也可以起到很好的滋补气血养阴的效果的呢。

西洋参莲子茶是一款很有养生作用的茶品,可以有很好的保健的作用,比如说可以滋阴去火,还可以有润肺止咳的作用,对于治癫痫病晋中哪家医院好出现的乏力啊或是失眠心烦等等的一些问题有一定的改善,适合很多的人群,特别是白领人群,大家可以试试。

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