减少产后掉发的方法,注意事项有哪些?

发布时间:2019-10-07 来源:时令养生

  每一个妈妈都是十分伟大的,不仅要经历十月怀胎的痛苦,还有一朝分娩的难受,以及产后的各种症状。今天不是来说母亲有多么的伟大,而是来了解一下产后掉发的这个症状。一起来学习一下减少产后掉发的方法,以及相关的注意事项有哪些?

  步骤/方法

  妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

  注意平衡膳食,多食新鲜津著名癫痫专科医院、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

  经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

  在医生指导下,产后适当服用一些维生素B 1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用片经常涂擦脱发部位,可促进怎么减轻癫痫头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发。

  注意事项

  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、勤洗发,洗头的间隔最好商丘市目前治疗癫痫病的新技术是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量武汉中际癫痫病医院可靠吗,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

  6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  以上就是关于减少产后掉发的方法,三顶提醒您产后保持愉悦心情。

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