男性保健的几个小贴士_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:时令养生

  保健小贴士:首先

  1.别忽略胸口痛。

  胸口痛可能是心脏病的早期,最好是去一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

  2.注意隐秘的睾丸癌。

  20岁—40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之昆明癫痫哪家治疗好一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则起来相当困难。男子可以在洗温水澡变得柔软时自己进行检查,如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

  3.自觉去做例行。

  长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。<济南儿童癫痫病好治吗/p>

  4.注意饮食。

  多吃些清淡的,多吃植物油少吃动物油,平时多吃蒜和鱼类,适量喝点红酒,这些做法能降低胆固醇含量。

  5.不抽烟。

  如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。癫痫哪里治疗的好

  6.保持一定的体力活动。

  体力活动太少会使人发胖。多余的重量会对心脏造成很大的负担,关节也会变得不那么灵活。因此,要经常散步,最好能经常参加体育锻炼。

  7.别忘记高血压的威胁。

  高血压对心脏造成威胁,往往是心脏病突发池州治癫痫病哪家医院比较好或脑溢血的起因,所以男人要经常量一下血压,血压较高的人要按医嘱吃药,病情有所好转也不能停药。

  男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果入厕次数也增加,可能会是前列腺炎在作怪,这时最好去医院检查。

(责任编辑:实习黄美兰)

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