老年人饮食上需注意哪些要点_老人保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:时令养生

  不同体质、不同年龄段的人要遵循的饮食的原则各不一样。只有从个人的实际情况出发,科学的膳食,才能达到养生的目的。消化道不好,应选择偏软的,吃什么方法可以治好癫痫病得要缓、要暖。下面99小编就为大家介绍老人饮食的六要点。

  食要早

  早就是到了饭点得吃饭。另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的时候治疗痫病中心医院,所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”,因此晚饭也尽量早吃,这样才不会给肠胃增加负担。

  食要少

  古人常说“饭吃八分饱,少病治疗癫痫用什么方法治疗癫痫用什么方法无烦恼”,就是说每餐饭留那么一两口,给肚子两分的空间。《黄帝内经》也提倡“饮食有节”。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。

  食要暖患上了癫痫病还能得到治疗吗?>

  中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的凉的食物刺激,要暖食。但是要注意,暖食不等于烫食,经常吃过烫的食物会损伤食管,是食管癌的诱因之一。