冬季养生中药食材有哪些呢?_冬季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:时令养生

  根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的进行调理,以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

  1)开封哪里治癫痫最好补阳类食物。主要有:鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。

  (2)滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有:木耳、黑枣、芝麻、武汉那家医院专治癫痫病黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

  (3)补肾壮阳类食物。主要有:小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。

  (4)常治疗癫痫专业的医院用药物。主要有:蛤蚧、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、淫羊藿、补骨脂、紫河车等。

  上面微小编给你介绍的癫痫病的治疗价格冬季的食材和大家都知道了吗?大家在日常的饮食中适当的加入一定的上面介绍的食材和重要,一定是对身体有帮助的哦!

(责任编辑:实习黄美兰)

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