高血压患者要如何过好春节_生活指导_保健

发布时间:2019-10-07 来源:时令养生

   高血压患者“六忌”

  不要吃过度饱餐

  胃肠消化机能减退,节日饭菜又多不易消化,过度饱餐,很容易造成消化不良,发生急性胃肠炎,急性胰腺炎等。同时困吃得过饱,使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动,加之消化需要大量血液集中到胃肠道,心脑供血相对减少。这对高血压病人来说,常常易诱发中风。

  不要贪杯暴饮

  过量饮酒及豪饮烈性酒都会使血压升高。另外,老人的肝脏解毒功能差,喝了酒易醉。特别是老年人的胃粘癫痫病要怎么治疗好膜萎缩,受到酒精刺激,易引起急性炎症和出血。

  不要长时间看电视

  节日文娱活动丰富多采,患有高血压病的老年人应有所节制,因电视辐射可致血压高,尤其情节紧张的电视节目;可使人情绪激动,易诱发脑血管意外,造成所谓“乐极生悲”。

  不要过度兴奋

  高血压病人节日期间要注意保持情绪稳定,避免过度兴奋、紧张,不宜参加竞争性很强的文娱活动。否则,可因情绪波动,交感兴奋,血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至可引起脑溢血。

  不要改变生活习惯杭州癫痫病治疗的费用>

  节日喜庆,亲友来访,待客频繁,高血压病人要注意尽量不打破原有的生活规律。美国一学者研究发现,患高血压的病人,90%的病人说话30分钟后血压升高。因此,节日期间,老年高血压病患者,不宜频繁和长时间的接待客人。

  不要随意突然停药

  高血压病人在服用降压药时,如果突然停药,可发生“降压停药综合症”。患者表现为血压大幅度反跳升高,可见头晕、恶心、失眠、出汗等,甚至发生脑血管意外等病变。因此,服用药物控制的高血压病人,节日期间切勿擅自突然停服降压药,以免引起不良反应。

  蔬菜可降血压?

盐城癫痫病医院  荠菜

  初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少。

  莼菜

  以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中,其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。

  刺菜

  又名刺儿菜、小蓟草,我国各地均有,系野生菜。高血压病人,每日取刺菜10克北京306医院癫痫科预约电话,水煎代茶引用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全。

  菠菜

  高血压病者有、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。

  马兰头

  具清凉、去火、止血、消炎的。高血压、眼底出血、眼球者,用马兰头30克、生地15克,水煎服,每日2次,10日为一疗程,如无不适等副作用,可持续服用一个时期,以观后效。

(责任编辑:彭志兴)