如何预防癌症 12条黄金准则击退癌症

发布时间:2019-11-13 来源:时令养生

癌症威胁着人们的生命安全,其实癌症是可以预防的,只要注意生活方式和饮食习惯就能够轻松的预防癌症。今天小编就为大家推荐一些预防癌症的黄金法则,赶紧去看看吧! 导致口吐白沫原因是什么,怎么办p>

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1.多素少荤

只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果湖北小儿癫痫医院就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。

2.每天5份果蔬

抗癫药物有哪些德巴金> 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。

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