如何保护牙齿 牙齿这样保护才更健康

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生

  甚至很多老年人在牙齿松晃时,都选择流食,以稀粥为主,不去咀嚼。这样进入胃内,消化方面本身老年人胃酸就存在分泌不足的现象,其次,未经过咀嚼和唾液搅拌的食物,无法更好让胃去吸收消化。从而导致营养不良,而营养不良在致使牙齿松动,恶性循环, 所以建议,老年人也时常就诊口腔科,观察口腔是否有不健康的地方,及时纠正,避免牙齿问题给晚年造成困扰。

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  改变刷牙时间

  除了那些信仰用漱口水可以不刷牙的人,相信绝大部分人已经养成早晚刷牙的习惯了。睡前一定要刷牙的重要性,这一点已经毫无疑问的在广大中国中被普及了。但争论的点在于早上刷牙的时间,应该在吃早餐前还是早饭后。中国人养成在早饭前刷牙的习惯,由于人在熟睡是口秦皇岛治疗羊癫疯腔唾液分泌较少,一觉醒来就会觉得口腔黏腻不舒服,还有口气,刷牙后口腔清新许多,顿时觉得神清气爽。然而在欧美国家则相反,都是早餐后刷牙,因为餐后会有大量的食物残渣停留在口腔,如果不及时清理,残渣会与唾液里的酶发酵引发口气,还有细菌残留。所以早餐后刷牙,更加科学。当然如果您无法接受睡醒后的口腔黏腻感,也可以先刷牙,吃早餐后在刷牙。如果时间不充足就建议您,清癫痫病的治疗价格水漱口就好。对于漱口水的使用,它的使用是促进口腔健康的,定期漱口对于口腔也是一种保护,但绝对不能代替刷牙。

  正视电动牙刷

  年纪大一点的人不能理解为什么要使用电动牙刷,认为使用电动牙刷是懒。实际是电动牙刷的刷头运转频率长春癫痫病治疗哪里比较好和对于牙齿的清洁力度,是普通牙刷所达不到的。我们使用普通牙刷刷牙时大部分人都有例行公事的心理,随便刷刷就结束了。电动牙刷频着高速的运转,对于牙齿进行高效的清洁。有研究表明,使用电动牙刷三个月,牙菌斑、牙龈炎的产生率明显降低。所以请正视电动牙刷,使用电动牙刷刷牙的人不是应为懒的动几下手臂,而是真正对牙齿的健康做出正确的保护措施。

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