补肾药膳

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生

  肾虚让很多男人们苦不堪言,饮食补肾会让人苦不堪言,通过饮食来补肾是最好的选择,那么男人们平时生活中应该如何补肾才能缓解肾虚这种症状呢?小编今天教大家几款药膳制作方法,只要根据这种方法正确制作并且饮用,就可以有效的补肾。

  枸杞猪腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿南阳市老年羊癫疯治疗哪家医院好足痿弱、头晕耳鸣等。

  炒核桃仁

  核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  海参粥

  海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。

  粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬2武汉癫痫去哪治0~30分钟,以米熟烂为度。

  加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  用治肾气虚弱,精血亏损,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

  鱼鳔炖猪蹄

朝阳癫痫医院  原料鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。制作将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块,同放入沙锅中。

  加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。功效补肾益精、滋养筋骨。

  适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者,可常服。

  杜仲烧猪腰

  取原料杜仲15克,猪腰4个。

  制作将生杜仲切为什么吃癫痫药还是会发作呢成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。

  用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。

  适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

  结语:补肾对于男人来说是很重要的,肾脏是我们身体当中最重要的器官之一,并且还有排毒的功效,并且男性很容易肾虚,小编上述的方法制作起来很简单,而且效果很赞,手机和电脑前的小伙伴们赶紧试一试吧!

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