补血食谱 想要快速缓解贫血就吃它

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生

  随着生活节奏的变快,越来越多的人忙于工作,忽视了健康问题,导致很多朋友都有贫血的毛病。那么吃什么补血比较好呢?补血的食物又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下补血食谱都有哪些吧。

  一、什锦糯米粥

  材料:糯米500克,桂圆30克,红糖120手不由自主的摆弄东西,请问是癫痫病的症状吗?克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大枣30克,银耳30克;

  做法

  1、桂圆去壳,红枣洗净后去核,银耳浸泡发开过滤杂质,糯米洗干净备用;

  2、将糯米、大枣、桂圆、银耳、瓜糖和适量的水放到锅内大火煮30分钟;

癫痫病发作时的症状

  3、最后放入芝麻、红糖,煮熟即可。

  二、羊奶红枣粥

  材料:羊奶300ml,红枣15颗,粳米250克,生硒参30克,冰糖30克;

  做法

  1、准备工作:将生少儿癫痫能治愈吗硒参切成薄片,红枣去核,粳米洗干净;

  2、将粳米、红枣、生硒参放入锅内,加入适量的水,用大火滚30分钟;

  3、倒入羊奶,搅拌均匀后,盖上盖子15分钟即可。

  三、自制山药红果饮

  材料:山药,红果干(山楂北京有看癫痫病的吗?干)冰糖。

  做法

  1、首先是把山药切成小丁,红果干洗净;

  2、然后取砂锅一只,放入水和冰糖大活烧开,转小火煲上15分钟;

  3、最后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。

上一篇: 阿魏膏

下一篇: 有口气怎么办

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状