补脑吃什么

发布时间:2020-05-19 来源:时令养生

辣椒

辣椒素C含量居各蔬河南癫痫病医院哪里的正规 菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

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