消化不好吃什么食物,消化不好吃什么对胃好

发布时间:2020-07-31 来源:时令养生

苹果是营养成分非常高的水果,其中的有机碱、果胶以及鞣酸等成分具有很好的收敛和吸收毒素的作用,可以帮助止泻,另外苹果的纤维素也可以有效的刺激肠胃蠕动并原发性癫痫是否能治好加速食物的消化,所以长期腹泻、便秘、消化不良的人可以适当进食苹果。

木瓜富含木瓜蛋白酶,它有助于分解和消化蛋白质。同时木瓜富含维生素湖南癫痫病治疗的好医院和矿物质。木瓜本身很美味,可以搭配酸梅汁食用,或者作为布丁的配料,也可以混合其他水果做水果沙拉。

西红柿富含特殊成分番茄红素,该营养安徽哪家医院治癫痫,中医院怎么样成分具有利尿和助消化的功效,与胃液混合后可以协同消化脂肪,显著缓解消化不良的不适。

菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶,有助于分解吉林什么治疗医院比较靠谱 癫痫医院蛋白质。同时,菠萝中富含营养物质,如锰和维生素C,使其成为营养的助消化食物。这种多汁的水果可以用来做甜品,也可以用来做开胃菜。

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