夏季生活多注意 安度炎夏防疾病 –

发布时间:2020-09-17 来源:时令养生

养生导读:夏季气温升高的非常快,持续的高温让人体的新陈代谢十分旺盛,很多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑大连癫痫病医院有几家、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了预防这些疾病,安度炎夏,生活中我们应该注意什么呢?
1、注意安全
酷热难耐的夏天,如能在碧水清波中一展身手,不仅使人怎样会得癫痫暑热顿消,而且还能锻炼身体,增添生活情趣。游泳时需注意以下问题:首先要选择一个水质较好的游泳场所,一般来说,清澈见底或呈浅蓝色的水是比较干净的,为了安全起见,要选择没有浙江哪个医院治癫痫病礁石、淤泥、漩涡以及没有水草的地方游泳。
最好到海滨浴场或游泳池中去,那儿比较安全。其次,做好下水前的准备活动,避免进入水中后发生手足抽筋的现象。再次要注意游泳西安哪家治疗癫痫比较好卫生,患有肝炎、皮肤病、眼病的人不宜进入公共游泳场所,以防污染水质。最后,身体疲倦、腹中空空以及过饱时都不宜游泳,妇女在经、产、孕期,也不宜游泳。

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