夏季光脚发脚气 穿袜子保护双脚不受凉(2) -

发布时间:2020-10-17 来源:时令养生

2015年04月18日23:23 编辑:传奇养生网

  脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。

  一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使抵抗力显著下降,空气中的病菌便乘虚而入,引起热伤风等治癫痫病埋线可以治好吗多种疾病。特别是下雨时,光脚更易受凉,会引起胃疼、腰腿疼,女士还会发生痛经等。

  夏季该如何保养双脚

  1、尽可能穿袜子

  薄点的棉袜或者透气性好的丝袜,都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的“屏障”。必要时可西安那个医院看癫痫好加棉质鞋垫,在吸汗、保护皮肤的同时,更耐摩擦。

  2、夏季更要多泡脚

  夏季泡脚好处多多,不光可以驱除疲劳,还有消暑除烦的功效。建议每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15-20分钟。

  3、磨砂去死皮

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  趁泡脚后脚部死皮变软时,涂抹磨砂膏用手指打圈按摩,可以加强去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,平时可以先用热毛巾包住脚,约5分钟后死皮会软化。

  4、足部按摩不可少

  比如涌泉穴,用拇指或食指关节进行持续性的刺激,至脚底发热为止。夏天出汗多邯郸羊羔疯医院治羊羔疯,鞋子也应经常刷洗晾晒。

  5、预防皮肤过敏

  夏季气温高,细菌繁殖,放了一年的凉席很容易滋生螨虫,被其叮咬或者接触其毒液或虫体的粉毛都可以引起急性皮炎,患者的脚、大腿等地方会出现水肿性的丘疹,或者风团样的丘疹,疱疹中央有针头大小叮咬的痕迹。

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