啤酒肚与喝啤酒有关系吗

发布时间:2020-10-19 来源:时令养生

说起啤酒,这应该是全球最普遍的酒精饮料了。不过很多人也非常担心,毕竟啤酒虽然好喝,但是啤酒肚却是让人非常担心。那么啤酒肚与喝啤酒有关系吗?

很多人都会觉得喝啤酒是造成啤酒肚形成的“罪魁祸首”,但这样的说法并不准确,因为造成啤酒肚的原因是多样的,可大家要知道过量的饮用啤酒也是形成肚腩的诱因之哪看癫痫病好一。

啤酒因为当中营养丰富,故有“液体面包”的美称,而在每200毫升的啤酒中,就会拥有64大卡的热量,所以在健身圈中有一句话,叫做“辛辛苦苦一个月,一顿啤酒全泡汤”。

所以,常喝啤酒会是形成啤酒肚的原因之一,但这需要大家饮用过量的啤酒,所以啤酒的饮用和“得了癫痫怎么治疗呢啤酒肚”的关系,只能作为一个充分但不必要的条件,这就进一步表明了啤酒肚的形成还有其它多种原因。

德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。当然,每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。

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睡眠质量差也能造就啤酒肚,随着年龄的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。

最主要的是,在喝啤酒的时候,我们食用了过多热量的下酒菜,在饭桌上喝酒聊天无形中就会延长吃饭的时较好的癫痫医院间,这个时候对于下酒菜的需求也就大了很多花生、皮冻、猪头肉,这么多下酒菜吃下去想不胖都难。

总之,啤酒肚和我们身体的其他部位变胖一样大多是由于脂肪堆积,所以我们只要保持健康的睡眠和饮食,然后保持运动,自然不需要担心啤酒肚的困扰,反之的话,即便你不喝啤酒,肚子一样会越来越大。

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